Mette Møller

Vil du skabe forandringer i dit liv?
Vil du udvikle din træning?
Har du en stor drøm om at tabe dig?
Vil du være sund i krop og sjæl?
Så er jeg din rette træner!


Jeg går ind for en sund og varieret kost kombineret med regelmæssig træning og en bunke motivation oven i
hatten.
Som din personlige træner vil jeg følge dig tæt, være en del af din træningsudvikling og dine livsstilsforbedringer.
Jeg vil motivere, støtte og sørge for at vejlede dig i, at du ved hvorfor, hvordan og hvor meget i forhold
til både træning og din kost.
Sammen skræddersyr vi dit forløb, så det passer til dine mål og forventninger. Om du er nybegynder, let øvet
eller garvet i træningsverdenen, har ingen betydning. Jeg har som personlig træner fokus på, at du får det
maximale ud af din træning, og du vil blive guidet og klædt på til en livsstilsændring, som ikke bare gælder
her og nu, men resten af livet.

 

Jeg tilbyder en række forskellige forløb og kombinationer.
Sammen finder vi ud af hvilken løsning der er bedst for dig/jer.
Personlig træningsforløb foregår ved månedlig betaling, hvor kostplan og træningsprogrammer følger med.
De tilpasses løbende efter dit/jeres behov.

Personligt træningsforløb:
- personlig træningstime af 60 min varighed
- Individuel kostplan + individuelt træningsprogram, justeres løbende
- Kontakt vis messenger/sms/mail
- Vejning hver måned (fedtprocentsmåling) og evt. Formbilleder
- Opfølgning hver uge (vægt/træning/kost, samt evt udfordringer)

By

Stevns

Specialer

- Livsstilsændringer ved vægttab
- Træningsudviklling
- Inspiration til spændende opskrifter

Uddannelse

- Anatomi & fysiologi v/At Work
- Fitnessinstruktør v/At Work
- Personlig Træner v/At Work
- Kostvejleder med speciale i vægttab

Træningsforløb

10 min. gratis konsultation Startsamtale En til en-træning Partræning Smallgroup-træning Bootcamps

Mine afdelinger

Mine artikler

Book tid hos Mette
Første konsultation er gratis
Book tid her
bubblemedia