Fit&Sund personlig træner
Haslev

I Fit&Sund Haslev kan alle uanset form, figur eller alder tilkøbe personlig træning med vores dygtige personlige trænere.

Vi tilbyder 1-1, Twin-Fit, Små Grupper.

Hos os får du personlig træning af veluddannede ildsjæle, der vil dig, din målsætning, drømme og forhåbninger det absolut bedste. Vi sætter stort fokus på at lære lige netop dig at kende, og derfra arbejder vi sammen mod dit mål.

Vores personlige trænere tilbyder også diverse forløb i små grupper på max. 10 personer, som Trænings-Camp eller Livsstils-forløb samt vores nye ”Nødspor til Nødvendigheds- forløb", som køres i samarbejde med personlig træner og en ernærings- og sundhedsfaglig medarbejder.

Vores personlige trænere

Klik på en af vores trænere for at læse mere om deres kompetencer og tilgang til træning. 

Jonass Jannec Jensen
Personlig træner
Sebastian Engtofte
Personlig træner

Claus

Mand! Du er blevet for tyk og doven. Du er holdt op med at veje dig, og du får sidesting af at vaske hår. Du ved, at du skal gøre noget; men du orker det ikke. Og i øvrigt vejer rigtige mænd over 100 kilo, og sådan er det bare.

Jeg kender det alt, alt for godt. Jeg vejer stadig over 100 kilo, men dog 17 kilo færre, end da jeg mødte Christina. Jeg bestilte et forløb med personlig træning og mødte op første gang med de samme nerver, som jeg husker fra første skoledag. Og ved I hvad? Det er... Læs mere

Claus
Claus
Claus

Mand! Du er blevet for tyk og doven. Du er holdt op med at veje dig, og du får sidesting af at vaske hår. Du ved, at du skal gøre noget; men du orker det ikke. Og i øvrigt vejer rigtige mænd over 100 kilo, og sådan er det bare.

Jeg kender det alt, alt for godt. Jeg vejer stadig over 100 kilo, men dog 17 kilo færre, end da jeg mødte Christina. Jeg bestilte et forløb med personlig træning og mødte op første gang med de samme nerver, som jeg husker fra første skoledag. Og ved I hvad? Det er hårdt at træne en doven og tyk krop. Det er simpelthen anstrengende, og man sveder og bliver sur på Christina og forsøger at slippe nemt om ved øvelserne og skælder hende lidt ud og gemmer sig i omklædningsrummet.

Men man slipper ikke. Christina er det mest tålmodige menneske i verden samt sød, glad og smilende. Men lad dig ikke narre: Hun er benhård, og ganske langsomt får hun dig til at synes, at det der træning sgu egentlig er meget fedt. Særligt bagefter, men faktisk også undervejs.

Det er fantastisk at mærke, at ens krop kan noget igen. At man kan bevæge sig lidt friere. At energien vender tilbage. At tøjet passer igen og siden er blevet for stort, så man skal ud og have nye bukser. Og man kan købe bukser i helt almindelige butikker og endda ikke de største, de har på hylderne. At kæresten kysser lidt mere og endda mere end det. ;-) At man tager trapperne frivilligt uden at kaste sine lunger op. Det er simpelthen bare superfedt at føle sig i form og have lyst til at rydde op i skuret, slå græsplænen og cykle til bageren i stedet for at tage bilen.

Efter mit personlige træningsforløb har jeg deltaget i en StrongCamp for mænd her i vinter. To måneder med to gange træning hver uge sammen med fem andre mænd. Det er en fantastisk måde at få trænet på. Mandehørm, masser af sved og selvfølgelig lidt konkurrence – sådan er mænd i flok. Jeg har lige meldt mig til en ny omgang. De sidste 16 kilo deller skal af i løbet af i år – så jeg kan prøve at være en rigtig mand, der ikke vejer over 100 kilo. Det er mit mål, hvad er dit?

Mere overskud i hverdagen

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie.

Mine forventninger til at deltage på MamaCamp var at få vejledning og gode råd til, hvordan man kan få – og fortsætte med at have – en sund hverdag som småbørnsfamilie. Og samtidig komme i gang med træning på en hensigtsmæssig måde efter graviditet og fødsel.

Mine forventninger er helt klart blevet indfriet. Instruktørerne er meget professionelle.... Læs mere

Maria
Mere overskud i hverdagen
Maria

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie.

Mine forventninger til at deltage på MamaCamp var at få vejledning og gode råd til, hvordan man kan få – og fortsætte med at have – en sund hverdag som småbørnsfamilie. Og samtidig komme i gang med træning på en hensigtsmæssig måde efter graviditet og fødsel.

Mine forventninger er helt klart blevet indfriet. Instruktørerne er meget professionelle. Både hvad angår træning og kost.

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie. Jeg vil meget varmt anbefale holdet til andre mødre!

Trine, 26 år, lærerstuderende

Efter at have siddet utallige timer på en spinningscykel og løbet den samme rute igen og igen, besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget nyt og anderledes – nemlig styrketræning.

Jeg havde ingen erfaring i forhold til muskelopbyggende træning og var derfor klar over, at jeg måtte have noget hjælp. Jeg kontaktede Alex og fik hurtigt en aftale på plads. I opstartsfasen var Alex god til at vejlede og samtidig lytte til de ønsker, jeg havde om den kommende træning. Vi kom i samarbejde frem til, at jeg skulle kunne... Læs mere

Trine, 26 år, lærerstuderende

Efter at have siddet utallige timer på en spinningscykel og løbet den samme rute igen og igen, besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget nyt og anderledes – nemlig styrketræning.

Jeg havde ingen erfaring i forhold til muskelopbyggende træning og var derfor klar over, at jeg måtte have noget hjælp. Jeg kontaktede Alex og fik hurtigt en aftale på plads. I opstartsfasen var Alex god til at vejlede og samtidig lytte til de ønsker, jeg havde om den kommende træning. Vi kom i samarbejde frem til, at jeg skulle kunne lave armstrækninger og bevæge mig ned i fedtprocent.

I løbet af en uge træner jeg 1-2 gange med Alex, hvor der virkelig er fokus på muskelopbygning. Træningen er inspirerende, effektiv og via en positiv motivation formår Alex at presse mig lige til grænsen. Træningsforløbet har virkelig givet mig en øget motivation, nye mål at forfølge og en helt ny måde at tænke træning på.

Find dit forløb

Det er vigtigt med det rette match, find dit herunder

Timepriser

1-1, Time for time inkl. Programlægning kr. 750,-
1-1, 4 træninger over mac 5 uger kr. 1995,-
1-1, 8 Træninger over max 10 uger kr. 3595,-
1-1, 12 Træninger over max 15 uger kr. 5100,-
Duo-træning(træning for 2 personer med samme mål) 8 træninger over max 10 uger 2695,- kr. pr. person
Small-Group (mindst 3 personer med samme mål) 8 træninger over max 10 uger 2495,- pr. person
En’ træningstime er på 50 minutter uanset forløbslængde.

Tilbud og rabatter

4 ugers Trænings Forløb med Personlig Træner 995,- kr.
8 ugers Livsstils Forløb 2895,-
12 ugers ”Fra Nødspor til Nødvendighed” 5985,- kr.
Både Livsstils forløb og Nødspor er i samarbejde med både Personlig træner og Ernærings & Sundhedsfaglig.

Fit&Sund BootCamps - Haslev

Nå dine træningsmål i et motiverende fællesskab. 

Outdoor BootCamp

Outdoor BootCamp

Outdoor BootCamp er for dig, der ønsker træning i det fri med Fit&Sunds personlige...

Læs mere
FitCamp

FitCamp

FitCamp er målrettet kvinder, som ønsker hele pakken i forhold til kost og træning. I...

Læs mere
JuniorCamp

JuniorCamp

BootCamp for 11 til 14-årige med fokus på sjov, effektiv træning og sunde spisevaner.

Læs mere
MamaCamp

MamaCamp

Efterfødsels- og graviditetstræning samt kostvejledning.

Læs mere
MCamp

MCamp

MCamp Vil DU have hele pakken ift. kost og træning? MCamp er en BootCamp for mænd, hvor M...

Læs mere
Har du spørgsmål?

Vi er klar til at hjælpe dig godt videre.