Personlig træning er den særligt kvalitetsprægede og individualiserede træningsoplevelse, hvor du modtager professionel assistance fra din egen træner hvert skridt ad vejen frem mod dine træningsmål.
Et muntert og inspirerende foredrag ( Slut fred med din krop ), hvor 80 deltagere kom lyttede og grinede. Der var en rød tråd undervejs i hele foredraget. Det vigtigste budskab med foredraget er, at du skal bruge din krop aktivt, fordi du kan. Kåre Sundmark formidlede dette med sjove billeder og gode forståelige metaforer”.
Sundhed & Træning, Ringsted Kommune
Ringsted Kommune
Mit forløb hos Maya er og har været meget tilfredsstillende. Jeg kan ikke sætte en finger på noget af det, Maya har instrueret mig i, at gøre. Jeg vil anbefale Maya, da jeg synes hun er god til, at strukturerer mit forløb, ud fra de behov jeg har. Hun er god til, at opmuntre en til at finde vilje og lysten til, at gennemfører træningen, samt motiverer en til at give lidt ekstra af sig selv. Derudover er hun god til at forklare og fortælle hvad det er man skal til at træne, hvilken muskelgrupper man træner, samt viser øvelserne.
En lille ekstra bemærkning, så er Maya altid smilende og imødekommende
Sandra
jeg er så glad for at jeg får lov at træne med dig!! Jeg har en helt anderledes tankegang omkring træning efter at have mødt dig, jeg synes det er sjovt og jeg glæder mig til at træne næste gang! Det er så dejligt, så tusind tak for støtte, inspiration og energi Cecilia.
Emil
Jeg har lært utrolig meget om træning, muskler og forskellige øvelser. Vi har haft det rigtig sjovt og grint meget. Desuden motiverer du ved at være lyttende, overbærende og forstående. Jeg har heller ikke følt noget pres eller forventningspres - ikke andet end mit eget i hvert fald. Havde jeg trænet med en anden træner, har jeg svært ved at forestille mig, at det ville være gået lige så nemt med at komme nær mit mål. Sagt kort: Du gør det skide hamrende godt
Ann, 45år
Har lige afsluttet et fantastisk FitCamp forløb med Lea fra Proaktiv diætist i Hørsholm. Lea er en fremragende, motiverende, glad, humoristisk, hård (når det er nødvendigt) yderst kompetent diætist og træner. Kun gode anbefalinger herfra.
Mette
”Vi morede os.
Et muntert og inspirerende foredrag ( Slut fred med din krop ), hvor 80 deltagere kom lyttede og grinede. Der var en rød tråd undervejs i hele foredraget. Det...
Læs mere
Ringsted Kommune
Mit forløb hos Maya er og har været meget tilfredsstillende. Jeg kan ikke sætte en finger på noget af det, Maya har instrueret mig i, at gøre. Jeg vil anbefale...
Læs mere
Sandra
jeg er så glad for at jeg får lov at træne med dig!! Jeg har en helt anderledes tankegang omkring træning efter at have mødt dig, jeg synes det er sjovt og jeg...
Læs mere
Emil
Jeg har lært utrolig meget om træning, muskler og forskellige øvelser. Vi har haft det rigtig sjovt og grint meget. Desuden motiverer du ved at være lyttende,...
Læs mere
Ann, 45år
Har lige afsluttet et fantastisk FitCamp forløb med Lea fra Proaktiv diætist i Hørsholm. Lea er en fremragende, motiverende, glad, humoristisk, hård (når det er...
Læs mere
