Personlig træning er den særligt kvalitetsprægede og individualiserede træningsoplevelse, hvor du modtager professionel assistance fra din egen træner hvert skridt ad vejen frem mod dine træningsmål.
Jeg startede mit PT forløb med Maya for 6 mdr siden. Min krop har ændret sig meget. Jeg har fået mærkbar og målbar større muskelmasse, har tabt meget fedt om mave, hofte og bryst. Min core er blevet så meget stærkere at jeg nu kan løbetræne (selvom jeg hader det, men pga corona er det min cardio).
Hver træning sammen er en kæmpe inspiration og motivation til de dage jeg træner alene. Maya har en fantastisk evne til, at forstå sin klient, så hun skræddersyer min træning så den passer til mig og tager højde for mine skavanker. Derfor er træning for mig blevet lettere, sjovere og målbar.
Charlotte
Jeg lærte Alex at kende i forbindelse med min deltagelse i Team Rynkeby Østjylland 2013, hvor jeg hurtigt fandt ud af, at jeg var udfordret på min høje vægt og dårlige kondition. På daværende tidspunkt hjalp Alex mig med at få styr på kost i forbindelse med vægttab og på de lange træningsture på cykel. Det hjalp mig til at komme hele vejen til Paris ved egen hjælp. Da jeg igen skal cykle med Team Rynkeby til Paris, har jeg for at opnå yderligere vægttab allieret mig med Alex. Jeg træner to gange om ugen med Alex primært for at styrke core og hele kroppen for bedre at kunne holde til at cykle. At træne med Alex er alsidigt, spændende og motiverende. Jeg bliver virkelig udfordret og presset og får flyttet mine grænser – på den gode måde.
Jeg har på nuværende tidspunkt siden opstart med Team Rynkeby og Alex tabt 30 kg. Mit langsigtede mål er at komme i en vedvarende god form og at kunne holde vægten på mellem 90-95 kg. Jeg kan helt klart anbefale Alex, hvis du er interesseret i alsidig og sjov træning – og ikke mindst trænger til at blive udfordret og presset til at yde og få maksimalt ud af din træning.
Mikkel Czaja, 39 år
Arbejder ved DEFCO A/S
Meget engageret og motiverende coach
Susanne, 63 år
Min baggrund for at starte i et forløb med personlig træning hos Christina var, at jeg trængte til ny inspiration til min træning. Det er i den grad blevet indfriet. Ikke en træning er den samme til trods for, at jeg har gået ved hende i halvandet år.
Christina er rigtig god til at ”læse mig” den pågældende dag i forhold til, hvor meget hun kan presse mig, men det er altid med et smil og humor. Men presset det bliver jeg
Line, 45 år
Jeg har haft Marianne som PT i 1 1/2 år og hun møder mig lige præcis der hvor jeg er i min hverdag og med de forandringer der kan opstå . Hun har rykket mig så langt i min proces og jeg er så taknemlig for alt der hun har lært mig . Tak for dig. Du er fantastisk
Birgitte, 47år
Jeg startede mit PT forløb med Maya for 6 mdr siden. Min krop har ændret sig meget. Jeg har fået mærkbar og målbar større muskelmasse, har tabt meget fedt om...
Læs mere
Charlotte
Jeg lærte Alex at kende i forbindelse med min deltagelse i Team Rynkeby Østjylland 2013, hvor jeg hurtigt fandt ud af, at jeg var udfordret på min høje vægt og...
Læs mere
Mikkel Czaja, 39 år
Arbejder ved DEFCO A/S
Meget engageret og motiverende coach
Susanne, 63 år
Min baggrund for at starte i et forløb med personlig træning hos Christina var, at jeg trængte til ny inspiration til min træning. Det er i den grad blevet indfriet. Ikke...
Læs mere
Line, 45 år
Jeg har haft Marianne som PT i 1 1/2 år og hun møder mig lige præcis der hvor jeg er i min hverdag og med de forandringer der kan opstå . Hun har rykket mig så...
Læs mere
