Personlig træning er den særligt kvalitetsprægede og individualiserede træningsoplevelse, hvor du modtager professionel assistance fra din egen træner hvert skridt ad vejen frem mod dine træningsmål.
Siden d. 15. Oktober har jeg været under kyndig vejledning hos Cecilia hvad angår træning og med på sidelinjen har Hannah været med kostvejledningen.
Dette har til sammen skabt et vægttab på i alt 6,9kg., hvor de 5,8kg. Var ren fedt. Det har været en hård ting, at stå ved ens 130,2kg. Og mærke hvordan de plager ens krop og sind, og samtidig så ved man bare slet ikke, hvor og hvordan man starte. Men det har virkelig hjulpet, at få lagt et program, blive vejledt, presset og ikke mindst rost for sin indsats. Cecilia er et irriterende, livsglad og positivt menneske, og det er sagt med et kæmpe smil på læben. For det ville jeg bestemt ikke være foruden og det er en kæmpe støtte, at have sådan en som hende.
Det er til dags dato en af de bedste investeringer, som jeg har lavet i mit liv.
Sandra
Jeg har gennem mit liv været vant til at dyrke motion og fik lyst til at prøve noget andet.
Jeg har været en del af et hold på 6 til en Camp over 8 uger, der forløb i februar/marts 2020, Dog en pause pga af Covid-19.
Et godt tilrettelagt forløb med træning 2 gange om ugen af 1 times varighed. Styrke og kondition med varierende øvelser.
Jonas er kompetent, faglig godt rustet til at vejlede individuelt, hvis der er særlige skavanker. En god motivator, smil på læben, imødekommende og god til at komme med en munter kommentar.
Udover træning er der individuelle samtaler med vejning, kostvejledning, målsætninger og delmål.
Jeg kan varmt anbefale Jonas som træner, vejleder og motivator.
Den bedste anbefaling er at jeg tager 8 uger mere.
Leila, 62år
Regina er en fantastisk motivator. Hun spreder godt humør med sit glade væsen og begge dele bruger hun på både holdtræning og som personlig træner. Hun sørger for at kroppen bliver trænet godt igennem og hun fik mit til at løfte barren og sætte mine ambitioner lidt højere – for hun vidste at jeg kunne klare det. Alsidig, hård og god træning med passende ambition. Hun har også hjulpet mig med nogle rigtig gode øvelser til ryg og nakke efter en skade.
Ena
Meget engageret og motiverende coach
Susanne, 63 år
Marianne er en humørbombe uden lige.. Og det er bare så smittende? Hun er meget forstående overfor de udfordringer jeg har haft og kommer med gode og brugbare råd ud fra det. Jeg har altid været superglad og topmotiveret efter mine møder med Marianne, hun er simpelthen skøn
Anita, 38år
Siden d. 15. Oktober har jeg været under kyndig vejledning hos Cecilia hvad angår træning og med på sidelinjen har Hannah været med kostvejledningen....
Læs mere
Sandra
Jeg har gennem mit liv været vant til at dyrke motion og fik lyst til at prøve noget andet.
Jeg har været en del af et hold på 6 til en Camp over 8 uger, der...
Læs mere
Leila, 62år
Regina er en fantastisk motivator. Hun spreder godt humør med sit glade væsen og begge dele bruger hun på både holdtræning og som personlig træner. Hun...
Læs mere
Ena
Meget engageret og motiverende coach
Susanne, 63 år
Marianne er en humørbombe uden lige.. Og det er bare så smittende? Hun er meget forstående overfor de udfordringer jeg har haft og kommer med gode og brugbare råd ud fra...
Læs mere
