Personlig træning er den særligt kvalitetsprægede og individualiserede træningsoplevelse, hvor du modtager professionel assistance fra din egen træner hvert skridt ad vejen frem mod dine træningsmål.
Jeg har haft en skønt forløb med Lena over 16 uger. Hendes blide personlighed har været af stor betydning for mig, som ikke bare skulle hjælpes i gang med træning men især også har skulle overkomme mange andre forhindringer som angst, stress, ptsd, en krop hårdt medtaget med smerter efter mange års overvægt.. Lena har klaret alle udfordringerne på smukkeste vis og jeg har fået en stor succesoplevelse og selvtillids boost. Også selvom jeg af og til gør det hele lidt på min egen stædige måde
Louise
Jeppe har hjulpet mig med et vægttabs forløb i et halvt år nu. Jeg har opnået mange af de mål jeg havde sat mig inden vi startede og jeg har oveni købet fundet glæden ved at træne så det ikke længere er en sur pligt.
Anne
Gustav hviler utrolig meget i sig selv, men samtidig er han meget motiverende og engageret. Han er forstående og er altid klar til tiden, hvilket spillede en vigtig rolle i min travle hver dag
Mike
Godt sammenhold, løbende fokus på at bevare motivation og ikke mindst resultaterne!
Mette, 44 år
Jeg lærte Alex at kende i forbindelse med min deltagelse i Team Rynkeby Østjylland 2013, hvor jeg hurtigt fandt ud af, at jeg var udfordret på min høje vægt og dårlige kondition. På daværende tidspunkt hjalp Alex mig med at få styr på kost i forbindelse med vægttab og på de lange træningsture på cykel. Det hjalp mig til at komme hele vejen til Paris ved egen hjælp. Da jeg igen skal cykle med Team Rynkeby til Paris, har jeg for at opnå yderligere vægttab allieret mig med Alex. Jeg træner to gange om ugen med Alex primært for at styrke core og hele kroppen for bedre at kunne holde til at cykle. At træne med Alex er alsidigt, spændende og motiverende. Jeg bliver virkelig udfordret og presset og får flyttet mine grænser – på den gode måde.
Jeg har på nuværende tidspunkt siden opstart med Team Rynkeby og Alex tabt 30 kg. Mit langsigtede mål er at komme i en vedvarende god form og at kunne holde vægten på mellem 90-95 kg. Jeg kan helt klart anbefale Alex, hvis du er interesseret i alsidig og sjov træning – og ikke mindst trænger til at blive udfordret og presset til at yde og få maksimalt ud af din træning.
Mikkel Czaja, 39 år
Arbejder ved DEFCO A/S
Jeg har haft en skønt forløb med Lena over 16 uger. Hendes blide personlighed har været af stor betydning for mig, som ikke bare skulle hjælpes i gang med træning...
Læs mere
Louise
Jeppe har hjulpet mig med et vægttabs forløb i et halvt år nu. Jeg har opnået mange af de mål jeg havde sat mig inden vi startede og jeg har oveni købet...
Læs mere
Anne
Gustav hviler utrolig meget i sig selv, men samtidig er han meget motiverende og engageret. Han er forstående og er altid klar til tiden, hvilket spillede en vigtig rolle i min travle hver dag
Mike
Godt sammenhold, løbende fokus på at bevare motivation og ikke mindst resultaterne!
Mette, 44 år
Jeg lærte Alex at kende i forbindelse med min deltagelse i Team Rynkeby Østjylland 2013, hvor jeg hurtigt fandt ud af, at jeg var udfordret på min høje vægt og...
Læs mere
