Find din træner
Alle Tempotræning
30-20-10 intervaller til løbeturen
30-20-10 intervaller til løbeturen
27.01.2021
30-20-10 intervaller til løbeturenAf Nils Heer(Msc)

Et...
Læs mere
Sådan sammensætter du dit eget træningsprogram
Sådan sammensætter du dit eget træningsprogram
15.01.2021
Sådan sammensætter du dit eget træningsprogram

Af...
Læs mere
Træn dine core-muskler – dem alle sammen!
Træn dine core-muskler – dem alle sammen!
15.01.2021
Træn dine core-muskler – dem alle sammen!

Af Martin...
Læs mere
Baller, baglår og alt det gode ved bagkæden…
Baller, baglår og alt det gode ved bagkæden…
15.01.2021
Baller, baglår og alt det gode ved bagkæden…

Af Martin...
Læs mere
Mobilitet er mere end bare udstrækning!
Mobilitet er mere end bare udstrækning!
15.01.2021
Mobilitet er mere end bare udstrækning!

Af Martin...
Læs mere
Tempotræning i din styrketræning: del 1
Tempotræning i din styrketræning: del 1
14.04.2020
Tempotræning del 1: Hvad betyder tempo?

Af Martin Hede...
Læs mere
Tempotræning i din styrketræning: del 2
Tempotræning i din styrketræning: del 2
14.04.2020
Tempotræning del 2: Hvor hurtigt skal jeg løfte?

Da vi...
Læs mere
Kontakt os
Har du spørgsmål til PTLab?
Kontakt os
bubble