Fit&Sund med omtanke - Covid-19 information
personlig træning
Fitness
Diætist
Fysioterapi
Personlig træning
Find din træner
Om os
Find din træner
Træningsforløb
Blog
Kontakt
Alle
Tempotræning
30-20-10 intervaller til løbeturen
27.01.2021
30-20-10 intervaller til løbeturenAf Nils Heer(Msc)
Et...
Læs mere
Sådan sammensætter du dit eget træningsprogram
15.01.2021
Sådan sammensætter du dit eget træningsprogram
Af...
Læs mere
Træn dine core-muskler – dem alle sammen!
15.01.2021
Træn dine core-muskler – dem alle sammen!
Af Martin...
Læs mere
Baller, baglår og alt det gode ved bagkæden…
15.01.2021
Baller, baglår og alt det gode ved bagkæden…
Af Martin...
Læs mere
Mobilitet er mere end bare udstrækning!
15.01.2021
Mobilitet er mere end bare udstrækning!
Af Martin...
Læs mere
Tempotræning i din styrketræning: del 1
14.04.2020
Tempotræning del 1: Hvad betyder tempo?
Af Martin Hede...
Læs mere
Tempotræning i din styrketræning: del 2
14.04.2020
Tempotræning del 2: Hvor hurtigt skal jeg løfte?
Da vi...
Læs mere
Kontakt os
Har du spørgsmål til PTLab?
Kontakt os