Fit&Sund personlig træner
Albertslund

Emma er en alsidig træner, som godt kan lide den holistiske tilgang til træning. Hun har selv dyrket yoga de sidste 5 år og elsker at udfordre sig selv med nye udfordringer og forskellige former for træning.

Emma er uddannet personlig træner (Fitnessuddannelsen NEXT) samt instruktør i TRX, REFORMER PILATES, YOGA & BODYBALANCE. Hun tilbyder en-til-en træning, partræning og small-group-træning.

Janne er en erfaren træner indenfor Reformer og Pilates, der er en skånsom træning af alle kroppens muskler. Træningen øger din kropsbevidsthed og giver dig en god og stærk krop.

Hun tilbyder en-til-en træning, partræning samt small-group-træning.

Klaus er en alsidig træner, med erfaring indenfor TRX og hold-træning. Han dyrker selv Calisthenics og har gjort det i mange år. Det er en trænings-form hvor man bruger sin egen kropsvægt som vægtstang.

Som personlig træner bruger Klaus sin erfaring som TRX- og hold-instruktør samt udøvende Calisthenics til at hjælpe dig til at nå dine mål.

I et forløb med Klaus vil det vigtigste være at du får følelsen af velvære og tilfredshed med det du laver.

Klaus har stor passion for træning og er altid klar til at udfordre og hjælpe andre til at blive bedre og nå deres mål.

Klaus er uddannet personlig træner (Ereps 4 Certificeret) samt TRX-instruktør-(STC, FTC og GTC) og han tilbyder en-til-en træning, partræning samt small-group-træning.

Kori er en smilende og energisk træner, med erfaring stykretræning, løbetræning, TRX og holdtræning.

Som personlig træner bruger Kori sin erfaring indenfor puls og styrke, løbe og- balance træning til at hjælpe dig på vej mod dine mål og ønsker.

I et forløb med Kori, er det vigtigste at du har det godt og du kan mærke at du udvilker dig både fysisk og mentalt. Han går meget op i træningen skal være tilpasset til dig så det er både sjovt, skabe glæde, energi, samt at træning motiverer dig.

Kori er elev og er i gang med Fitness-uddannelsen ved Next Udover det er han instruktør i TRX og Senior træner.

Han tilbyder en til en træning og par træning og small-group træning.

Maria er uddannet folkeskolelærer med idræt som linjefag. Her har hun mange års erfaring med motion, alsidighed og bevægelsesglæde.

Hun har gennem de sidste 10 år undervist i bl.a. Bodypump, hvor man træner hele kroppen, bliver stærkere og arbejder med udholdenhed.

I 2021 blev hun uddannet personlig træner, hvorfor hun kommer med den nyeste viden på området.

I et forløb med Maria, vil hun tage afsæt hendes erfaringer som instruktør og lærer, og skabe resultater i samarbejde med dig om at nå dine mål, hvad enten målet indebære vægttab, muskelopbygning eller bedre kondition.

Maria er uddannet personlig træner (Ereps 4 Certificeret) samt Bodypump-instruktør (Les Mills) og hun tilbyder en-til-en træning, partræning samt small-group-træning.

Max er en ambitiøs træner med 14 års erfaring inden for styrketræning, idræt og sport. Han har spillet håndbold det meste af sit liv og elsker alt, der har med bevægelse at gøre.

Som certificeret instruktør i bl.a. løb, kettlebell, fitness og kostvejledning. Har Max en bred vifte af redskaber som han bruger i sin personlig træning for at hjælpe dig mod dine mål.

I et forløb med Max, vil der være fokus på dig og dine ønsker. Han går op i at træning skal skabe glæde, energi og udvikling og er meget motiveret og målrettet for at tilpasse en træning, der passer til netop dig.

Max er uddannet personlig træner (Ereps 4 certificeret) samt kostvejleder og idrætslærer han tilbyder en til en træning, partræning og small group træning.

Mette har gennem flere år undervist i bl.a. Puls og Styrke (Hiit), hvor man presser sig selv maksimalt i korte intervaller.

Hiit er en effektiv måde at opnå en bedre kondition og forbrænde en masse kalorier og kan tilpasses hver enkelt.

Hun blev færdig som personlig træner i 2021, så hun kommer med den nyeste viden på området og sammenholdt med hendes erfaring, så møder Mette dig med en faglighed og forståelse, hvad enten dit mål er vægttab, muskelopbygning eller en bedre kondition.

Et forløb med Mette er et samarbejde, hvor planen tager udgangspunkt i dig og Mette vil være din sparringspartner og støtte, så planen forbliver realistisk, også på den lange bane.

Mette er uddannet personlig træner (Ereps 4 Certificeret) samt TRX-instruktør-(STC) og hun tilbyder en-til-en træning, partræning samt small-group-træning.

Tobias er en alsidig træner med en stor kærlighed for at gøre bevægelse til en del af sin hverdag. Han har spillet tennis det meste af sit liv og styrketræner.

Som fysioterapeutstuderende har Tobias en dyb interesse for biomekanik og forstår, hvordan kroppen fungerer gennem forskellige bevægelser. Denne viden bruger han til at finde den træningsform, der passer bedst til dig og din krop.

Med sin certificering som personlig træner og sin fysioterapeutiske baggrund, har Tobias en bred vifte af redskaber, han kan anvende i personlig træning for at hjælpe dig med at nå dine mål.

I et træningsforløb med Tobias vil der være fokus på at gøre bevægelse og træning sjovt for dig, så dine mål bliver både opnåelige og fornøjelige at arbejde hen imod.

Tobias er uddannet personlig træner (Ereps 4-certificeret) og tilbyder både personlig træning og partræning