Fit&Sund personlig træner
Aarhus C / Karupvej

I Fit&Sund Aarhus C – i hjertet af Aarhus – tilbyder vi personlig træning til dig, som ønsker fx vægttab, at blive stærkere eller komme i bedre form. Vi har det nyeste kvalitetsudstyr til fitness i en hyggelig atmosfære og god plads til parkering, der selvfølgelig er gratis.  

Vores personlige trænere er uddannede efter fælles europæisk standard (EREPs 4), hvilket er din garanti for en solid, professionel service med god energi og et dybdegående træningsprogram til dig. Derudover har vi også mange års erfaring.

Vi er klar til at hjælpe dig uanset dine mål, ønsker eller skavanker. 

 

Vores personlige trænere

Klik på en af vores trænere for at læse mere om deres kompetencer og tilgang til træning. 

Lasse Broberg
Personlig træner
Anne Sofie Facius
Personlig træner
Regina Bekes
Personlig træner

Kamilla

Mit mål var at dyrke mere motion og at få opbygget en stærkere muskulatur til at styre min hypermobilitet. Casper har tilrettelagt et program, der passer til mig og mine små skavanker.

Jeg var meget nervøs i starten, da jeg før har været uheldig med dårlige råd og en gammel knæskade, der viser sit grimme ansigt fra tid til anden. Men alt det er gjort til skamme.

Casper er super motiverende og professionel. Han har givet mig lysten til at træne tilbage, og han ved lige præcis, hvordan han får... Læs mere

Kamilla
Kamilla
Kamilla

Mit mål var at dyrke mere motion og at få opbygget en stærkere muskulatur til at styre min hypermobilitet. Casper har tilrettelagt et program, der passer til mig og mine små skavanker.

Jeg var meget nervøs i starten, da jeg før har været uheldig med dårlige råd og en gammel knæskade, der viser sit grimme ansigt fra tid til anden. Men alt det er gjort til skamme.

Casper er super motiverende og professionel. Han har givet mig lysten til at træne tilbage, og han ved lige præcis, hvordan han får mig til at tá de 5 ekstra, der gør hele forskellen.

Jeg er glad for mine træningstimer med Casper, de er hårde, de er sjove og bedst af alt giver de mig overskud til at klare meget mere. 

Trine, 26 år, lærerstuderende

Efter at have siddet utallige timer på en spinningscykel og løbet den samme rute igen og igen, besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget nyt og anderledes – nemlig styrketræning.

Jeg havde ingen erfaring i forhold til muskelopbyggende træning og var derfor klar over, at jeg måtte have noget hjælp. Jeg kontaktede Alex og fik hurtigt en aftale på plads. I opstartsfasen var Alex god til at vejlede og samtidig lytte til de ønsker, jeg havde om den kommende træning. Vi kom i samarbejde frem til, at jeg skulle kunne... Læs mere

Trine, 26 år, lærerstuderende

Efter at have siddet utallige timer på en spinningscykel og løbet den samme rute igen og igen, besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget nyt og anderledes – nemlig styrketræning.

Jeg havde ingen erfaring i forhold til muskelopbyggende træning og var derfor klar over, at jeg måtte have noget hjælp. Jeg kontaktede Alex og fik hurtigt en aftale på plads. I opstartsfasen var Alex god til at vejlede og samtidig lytte til de ønsker, jeg havde om den kommende træning. Vi kom i samarbejde frem til, at jeg skulle kunne lave armstrækninger og bevæge mig ned i fedtprocent.

I løbet af en uge træner jeg 1-2 gange med Alex, hvor der virkelig er fokus på muskelopbygning. Træningen er inspirerende, effektiv og via en positiv motivation formår Alex at presse mig lige til grænsen. Træningsforløbet har virkelig givet mig en øget motivation, nye mål at forfølge og en helt ny måde at tænke træning på.

Mere overskud i hverdagen

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie.

Mine forventninger til at deltage på MamaCamp var at få vejledning og gode råd til, hvordan man kan få – og fortsætte med at have – en sund hverdag som småbørnsfamilie. Og samtidig komme i gang med træning på en hensigtsmæssig måde efter graviditet og fødsel.

Mine forventninger er helt klart blevet indfriet. Instruktørerne er meget professionelle.... Læs mere

Maria
Mere overskud i hverdagen
Maria

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie.

Mine forventninger til at deltage på MamaCamp var at få vejledning og gode råd til, hvordan man kan få – og fortsætte med at have – en sund hverdag som småbørnsfamilie. Og samtidig komme i gang med træning på en hensigtsmæssig måde efter graviditet og fødsel.

Mine forventninger er helt klart blevet indfriet. Instruktørerne er meget professionelle. Både hvad angår træning og kost.

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie. Jeg vil meget varmt anbefale holdet til andre mødre!

Find dit forløb

Det er vigtigt med det rette match, find dit herunder

Timepriser

1 x personlig træning 795,-
3 x personlig træning 1695,-
12 x personlig træning 5995,-
18 x personlig træning 8495,-
Er I to eller en gruppe, der ønsker at træne sammen? Spørg efter DUO- eller smallgroup-træning i receptionen.

Tilbud og rabatter

MixNMatch
Ønsker du hjælp fra vores andre faggrupper, kan du købe et klippekort der også gælder fysioterapi og diætist, så du kan sammensætte det optimale forløb.
6 x MixNMatch 3595,-
12 x MixNMatch 6795,-
18 x MixNMatch 9995,-

Fit&Sund BootCamps - Aarhus C / Karupvej

Nå dine træningsmål i et motiverende fællesskab. 

FitCamp

FitCamp

FitCamp er målrettet kvinder, som ønsker hele pakken i forhold til kost og træning. I...

Læs mere
MamaCamp

MamaCamp

Efterfødsels- og graviditetstræning samt kostvejledning.

Læs mere
MCamp

MCamp

MCamp Vil DU have hele pakken ift. kost og træning? MCamp er en BootCamp for mænd, hvor M...

Læs mere
Har du spørgsmål?

Vi er klar til at hjælpe dig godt videre.