Fit&Sund personlig træner
Aarhus C / Karupvej

Som personlig træner går jeg meget op i, at vi sammen finder frem til dine mål og din bevæggrund for træningen således, at træningen giver mest mulig mening for dig. Træningen skal være sjov og varieret, så vi på bedst mulig vis fastholder din lyst og motivation.
Jeg drives af at hjælpe andre med at nå deres mål, hvad end det handler om vægttab, øget styrke, mere motion i hverdagen eller noget helt tredje. Oven i dette kan jeg som ernærings- og sundhedsfaglig hjælpe med at sammensætte din kost.

Baggrund

• EREPS 4-certificeret personlig træner
• Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed

Speciale

• Øget styrke/muskelmasse
• Vægttab
• Motivation

Klientudtalelse

Jeg havde et 6 ugers langt forløb med Lasse Broberg som personlig træner. Min oplevelse af Lasse var særdeles positiv. Da jeg ingen erfaring havde med styrketræning på forhånd, var mit forløb meget introducerende, og Lasse var god til at give udførlige og letforståelige instruktioner til de forskellige øvelser. Var der noget jeg ikke forstod, var han god til at omformulere, og bad jeg om et teoretisk grundlag for øvelserne, kunne han også forklare dette på en forståelig måde. Lasse var god til at lytte til mine ønsker, og var der en øvelse, jeg ikke fandt motiverende, eller som jeg synes var for svær, var han hurtig til at finde på et alternativ.

Efter forløbet føler jeg mig klædt på til selv at give mig i kast med styrketræning på egen hånd, da jeg har fået et væld af gode øvelser og teknikker.

- Laura Ring Jensen

Som personlig træner er jeg ikke bare en personlig træner – jeg er din partner på rejsen mod et sundere, stærkere og mere energifyldt liv. Jeg har brugt lang tid på at forfine min tilgang til træning, og i dag står jeg her som en dedikeret og passioneret træner, klar til at hjælpe dig med at opnå dine mål.

Min passion for træning går dybt. Jeg har ikke blot studeret teorien bag fitness – jeg har levet det. Jeg har udforsket forskellige træningsmetoder for at skabe et individuelt tilpasset program, der passer til dine behov og mål. Jeg forstår, at hver person er unik, og derfor kræver træning en personlig tilgang.

Mit mål som din personlige træner er ikke kun at guide dig gennem effektive træningsrutiner, men også at inspirere og motivere dig til at opdage glæden ved at bevæge dig og investere i din sundhed. Jeg tror på, at træning skal være sjovt og udfordrende samtidig. Derfor tilpasser jeg mine programmer til at matche dine interesser og samtidig skubbe dine grænser for at opnå resultater, du måske ikke troede var mulige. Du får en støttende og engageret partner, der er dedikeret til din succes.

Uddannelse

• Certificeret personlig træner (EREPS 4. niveau)

Specialer

• Nybegyndertræning
• Øget styrke/muskelmasse
• Motivation

Klientudtalelse

Kære Anna

Jeg vil gerne give dig en varm anbefaling som min personlige træner. Din støtte har gjort mig selvsikker nok til at træne selv i et center, og dine skræddersyede træningsprogrammer har været afgørende for mine resultater.

Dine råd og evner til at forklare komplekse træningsprincipper på en letforståelig måde har gjort min træning mere effektiv. Jeg værdsætter din dedikation og entusiasme, som har gjort hver træningssession til den dag i ugen, jeg så frem til. Du har altid været åben og god til at besvare alle mine spørgsmål, og dine svar har gjort det nemt for mig at forstå og anvende dem i praksis.

Tak for at gøre en positiv forskel i min træningsrejse. Jeg vil varmt anbefale dig til alle, der søger en engageret og kompetent træner.

– Astrid 

Min opgave som din træner er primært at sørge for, at du få en effektiv og spændende træning samt at juble for dig, når du sammen med mig får succes. Uanset, hvad dit mål er, skal jeg nok være der for dig for at være en støttende ven, en målrettet "sergent", som holder dig i gang og hjælper dig med at overkomme dagligdagens udfordringer.

Jeg har arbejdet flere år i fitnessbranchen, både som leder, instruktør og personlig træner. Derfor kan jeg hjælpe dig med at finde et mål, få udvikling i din træning og vise dig, at træning kan være både sjovt og effektivt.

Jeg har en stor passion for personlig udvikling og sund livsstil. Dertil trækker jeg på mine egne erfaringer fra sport og træning, som altid har været en fast del af mit liv, fx atletik, håndbold, ridning, løb eller styrketræning med mere, så du kan opnå dit personlige mål.

Uddannelse

• Personlig træner via FW PT Academy 2019
• EREPS-4 certificeret personlig træner 2019
• Fitnessinstruktør 2016 (HIIT, Strength, Puls og Styrke, Stram op)

Specialer

• Funktionel træning
• Forskellige bootcampforløb i samarbejde med diætist
• Nybegyndertræning samt introduktion til fitnessverden