Fit&Sund personlig træner
Skive

Nå dine mål med personlig træning i trygge hænder Fit&Sund Skive

Drømmer du om at tabe dig, mindske smerter, få en bedre hverdag, øge din styrke, smidighed eller kondition? Uanset dit mål, står vores team af personlige trænere klar til at hjælpe dig med at nå det.

Vi kombinerer fysioterapi og personlig træning for din sundhed

Det, der adskiller os fra andre personlige trænere, er vores baggrund som fysioterapeuter. Det betyder, at vi har en dybere forståelse for kroppen og dens funktioner. Vi tager altid udgangspunkt i din individuelle situation, dine behov og eventuelle skader eller udfordringer, du måtte have.

Vores tilgang er holistisk og fokuserer på at skabe varige resultater. Vi hjælper dig ikke kun med at nå dit mål, men også med at forbedre din generelle sundhed og velvære.

Et skræddersyet forløb til dig

Vi starter altid med en grundig samtale, hvor vi sammen definerer dine mål og forventninger. Herefter udarbejder vi et personligt træningsprogram, der er tilpasset dig og dine behov.

Vi følger dig tæt gennem hele forløbet og justerer programmet løbende, så du hele tiden er på rette vej mod dit mål. Vi tilbyder også løbende vejledning og motivation, så du holder fast i din træning og når dine resultater.

Vores ekspertise dækker

· Vægttab

· Smertelindring og genoptræning

· Forbedring af dagligdagsfunktioner

· Øget styrke og muskelmasse

· Forbedret smidighed og bevægelighed

· Øget kondition og udholdenhed

Kontakt os i dag og tag det første skridt mod dine mål

Er du klar til at investere i din sundhed og velvære? Kontakt os i dag for en uforpligtende samtale, hvor vi kan tale om dine mål og hvordan vi kan hjælpe dig med at nå dem.

Vi glæder os til at høre fra dig!

Vores personlige trænere

Klik på en af vores trænere for at læse mere om deres kompetencer og tilgang til træning. 

Nanna Maria Larsen
Personlig træner og aut.fysioterapeut
Nicki Søndergaard
Personlige træner

Kamilla

Mit mål var at dyrke mere motion og at få opbygget en stærkere muskulatur til at styre min hypermobilitet. Casper har tilrettelagt et program, der passer til mig og mine små skavanker.

Jeg var meget nervøs i starten, da jeg før har været uheldig med dårlige råd og en gammel knæskade, der viser sit grimme ansigt fra tid til anden. Men alt det er gjort til skamme.

Casper er super motiverende og professionel. Han har givet mig lysten til at træne tilbage, og han ved lige præcis, hvordan han får... Læs mere

Kamilla
Kamilla
Kamilla

Mit mål var at dyrke mere motion og at få opbygget en stærkere muskulatur til at styre min hypermobilitet. Casper har tilrettelagt et program, der passer til mig og mine små skavanker.

Jeg var meget nervøs i starten, da jeg før har været uheldig med dårlige råd og en gammel knæskade, der viser sit grimme ansigt fra tid til anden. Men alt det er gjort til skamme.

Casper er super motiverende og professionel. Han har givet mig lysten til at træne tilbage, og han ved lige præcis, hvordan han får mig til at tá de 5 ekstra, der gør hele forskellen.

Jeg er glad for mine træningstimer med Casper, de er hårde, de er sjove og bedst af alt giver de mig overskud til at klare meget mere. 

Claus

Mand! Du er blevet for tyk og doven. Du er holdt op med at veje dig, og du får sidesting af at vaske hår. Du ved, at du skal gøre noget; men du orker det ikke. Og i øvrigt vejer rigtige mænd over 100 kilo, og sådan er det bare.

Jeg kender det alt, alt for godt. Jeg vejer stadig over 100 kilo, men dog 17 kilo færre, end da jeg mødte Christina. Jeg bestilte et forløb med personlig træning og mødte op første gang med de samme nerver, som jeg husker fra første skoledag. Og ved I hvad? Det er... Læs mere

Claus
Claus
Claus

Mand! Du er blevet for tyk og doven. Du er holdt op med at veje dig, og du får sidesting af at vaske hår. Du ved, at du skal gøre noget; men du orker det ikke. Og i øvrigt vejer rigtige mænd over 100 kilo, og sådan er det bare.

Jeg kender det alt, alt for godt. Jeg vejer stadig over 100 kilo, men dog 17 kilo færre, end da jeg mødte Christina. Jeg bestilte et forløb med personlig træning og mødte op første gang med de samme nerver, som jeg husker fra første skoledag. Og ved I hvad? Det er hårdt at træne en doven og tyk krop. Det er simpelthen anstrengende, og man sveder og bliver sur på Christina og forsøger at slippe nemt om ved øvelserne og skælder hende lidt ud og gemmer sig i omklædningsrummet.

Men man slipper ikke. Christina er det mest tålmodige menneske i verden samt sød, glad og smilende. Men lad dig ikke narre: Hun er benhård, og ganske langsomt får hun dig til at synes, at det der træning sgu egentlig er meget fedt. Særligt bagefter, men faktisk også undervejs.

Det er fantastisk at mærke, at ens krop kan noget igen. At man kan bevæge sig lidt friere. At energien vender tilbage. At tøjet passer igen og siden er blevet for stort, så man skal ud og have nye bukser. Og man kan købe bukser i helt almindelige butikker og endda ikke de største, de har på hylderne. At kæresten kysser lidt mere og endda mere end det. ;-) At man tager trapperne frivilligt uden at kaste sine lunger op. Det er simpelthen bare superfedt at føle sig i form og have lyst til at rydde op i skuret, slå græsplænen og cykle til bageren i stedet for at tage bilen.

Efter mit personlige træningsforløb har jeg deltaget i en StrongCamp for mænd her i vinter. To måneder med to gange træning hver uge sammen med fem andre mænd. Det er en fantastisk måde at få trænet på. Mandehørm, masser af sved og selvfølgelig lidt konkurrence – sådan er mænd i flok. Jeg har lige meldt mig til en ny omgang. De sidste 16 kilo deller skal af i løbet af i år – så jeg kan prøve at være en rigtig mand, der ikke vejer over 100 kilo. Det er mit mål, hvad er dit?

Mere energi og en anden selvopfattelse

Jeg startede mit PT forløb med Maya for 6 mdr siden. Min krop har ændret sig meget. Jeg har fået mærkbar og målbar større muskelmasse, har tabt meget fedt om mave, hofte og bryst. Min core er blevet så meget stærkere, at jeg nu kan løbetræne, (selvom jeg hader det; men pga. corona er det min cardio).

Hver træning sammen er en kæmpe inspiration og motivation til de dage, jeg træner alene. Maya har en fantastisk evne til at forstå sin klient, så hun skræddersyr min træning,... Læs mere

Charlotte
Mere energi og en anden selvopfattelse
Charlotte

Jeg startede mit PT forløb med Maya for 6 mdr siden. Min krop har ændret sig meget. Jeg har fået mærkbar og målbar større muskelmasse, har tabt meget fedt om mave, hofte og bryst. Min core er blevet så meget stærkere, at jeg nu kan løbetræne, (selvom jeg hader det; men pga. corona er det min cardio).

Hver træning sammen er en kæmpe inspiration og motivation til de dage, jeg træner alene. Maya har en fantastisk evne til at forstå sin klient, så hun skræddersyr min træning, så den passer til mig og tager højde for mine skavanker. Derfor er træning for mig blevet lettere, sjovere og målbar.

Find dit forløb

Det er vigtigt med det rette match, find dit herunder

Har du spørgsmål?

Vi er klar til at hjælpe dig godt videre.