Fit&Sund personlig træner
Skanderborg

Hos Fit&Sund Skanderborg ved vi, at det kan svært at komme i gang og måske endnu sværere at nå i mål.

Vi vægter fagligheden højt, så du kan få den bedste personlige træner til dit behov, om du ønsker vægttab, at komme i bedre form, blive stærkere eller smertefri.

Vi har et team af personlige trænere med mange års erfaring, der med hvert deres speciale står klar til at hjælpe dig. Alle gennemgår som minimum en personlig træner-uddannelse, og derudover er flere også BSc i fysioterapi eller BA/Cand. i Idræt og Sundhed.

Vores personlig træner-forløb fungerer som klippekort, der dækker en række tilbud i vores hus, hvor du udover personlig træning kan bruge klip på massage og diætist. På denne måde kan vi med solid professionel tværfaglig service sørge for, at dit forløb bliver så godt som muligt.

Vores personlige trænere

Klik på en af vores trænere for at læse mere om deres kompetencer og tilgang til træning. 

Jeppe Bjørn Ankerstjerne
Personlig træner
Tina Sundstrøm
Personlig træner

Trine, 26 år, lærerstuderende

Efter at have siddet utallige timer på en spinningscykel og løbet den samme rute igen og igen, besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget nyt og anderledes – nemlig styrketræning.

Jeg havde ingen erfaring i forhold til muskelopbyggende træning og var derfor klar over, at jeg måtte have noget hjælp. Jeg kontaktede Alex og fik hurtigt en aftale på plads. I opstartsfasen var Alex god til at vejlede og samtidig lytte til de ønsker, jeg havde om den kommende træning. Vi kom i samarbejde frem til, at jeg skulle kunne... Læs mere

Trine, 26 år, lærerstuderende

Efter at have siddet utallige timer på en spinningscykel og løbet den samme rute igen og igen, besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget nyt og anderledes – nemlig styrketræning.

Jeg havde ingen erfaring i forhold til muskelopbyggende træning og var derfor klar over, at jeg måtte have noget hjælp. Jeg kontaktede Alex og fik hurtigt en aftale på plads. I opstartsfasen var Alex god til at vejlede og samtidig lytte til de ønsker, jeg havde om den kommende træning. Vi kom i samarbejde frem til, at jeg skulle kunne lave armstrækninger og bevæge mig ned i fedtprocent.

I løbet af en uge træner jeg 1-2 gange med Alex, hvor der virkelig er fokus på muskelopbygning. Træningen er inspirerende, effektiv og via en positiv motivation formår Alex at presse mig lige til grænsen. Træningsforløbet har virkelig givet mig en øget motivation, nye mål at forfølge og en helt ny måde at tænke træning på.

Mere overskud i hverdagen

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie.

Mine forventninger til at deltage på MamaCamp var at få vejledning og gode råd til, hvordan man kan få – og fortsætte med at have – en sund hverdag som småbørnsfamilie. Og samtidig komme i gang med træning på en hensigtsmæssig måde efter graviditet og fødsel.

Mine forventninger er helt klart blevet indfriet. Instruktørerne er meget professionelle.... Læs mere

Maria
Mere overskud i hverdagen
Maria

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie.

Mine forventninger til at deltage på MamaCamp var at få vejledning og gode råd til, hvordan man kan få – og fortsætte med at have – en sund hverdag som småbørnsfamilie. Og samtidig komme i gang med træning på en hensigtsmæssig måde efter graviditet og fødsel.

Mine forventninger er helt klart blevet indfriet. Instruktørerne er meget professionelle. Både hvad angår træning og kost.

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie. Jeg vil meget varmt anbefale holdet til andre mødre!

Kamilla

Mit mål var at dyrke mere motion og at få opbygget en stærkere muskulatur til at styre min hypermobilitet. Casper har tilrettelagt et program, der passer til mig og mine små skavanker.

Jeg var meget nervøs i starten, da jeg før har været uheldig med dårlige råd og en gammel knæskade, der viser sit grimme ansigt fra tid til anden. Men alt det er gjort til skamme.

Casper er super motiverende og professionel. Han har givet mig lysten til at træne tilbage, og han ved lige præcis, hvordan han får... Læs mere

Kamilla
Kamilla
Kamilla

Mit mål var at dyrke mere motion og at få opbygget en stærkere muskulatur til at styre min hypermobilitet. Casper har tilrettelagt et program, der passer til mig og mine små skavanker.

Jeg var meget nervøs i starten, da jeg før har været uheldig med dårlige råd og en gammel knæskade, der viser sit grimme ansigt fra tid til anden. Men alt det er gjort til skamme.

Casper er super motiverende og professionel. Han har givet mig lysten til at træne tilbage, og han ved lige præcis, hvordan han får mig til at tá de 5 ekstra, der gør hele forskellen.

Jeg er glad for mine træningstimer med Casper, de er hårde, de er sjove og bedst af alt giver de mig overskud til at klare meget mere. 

Find dit forløb

Det er vigtigt med det rette match, find dit herunder

Timepriser

1 klip personlig træning varer ca. 55 minutter. Priserne for klip kan du se herunder
1 klip 695 kr.
5 klip 3.000 kr.
10 klip 5.500 kr.
15 klip 7.500 kr.
20+ klip 450 kr./klip

Fit&Sund BootCamps - Skanderborg

Nå dine træningsmål i et motiverende fællesskab. 

Outdoor BootCamp

Outdoor BootCamp

Outdoor BootCamp er for dig, der ønsker træning i det fri med Fit&Sunds personlige...

Læs mere
FitCamp

FitCamp

FitCamp er målrettet kvinder, som ønsker hele pakken i forhold til kost og træning. I...

Læs mere
JuniorCamp

JuniorCamp

BootCamp for 11 til 14-årige med fokus på sjov, effektiv træning og sunde spisevaner.

Læs mere
MamaCamp

MamaCamp

Efterfødsels- og graviditetstræning samt kostvejledning.

Læs mere
MCamp

MCamp

MCamp Vil DU have hele pakken ift. kost og træning? MCamp er en BootCamp for mænd, hvor M...

Læs mere
Har du spørgsmål?

Vi er klar til at hjælpe dig godt videre.