Claes Kurdahl

Som personlig træner sætter jeg en stor ære i og hjælpe folk med deres drømme og mål her i livet.

Min holding til personlig træning er at den skal være effektiv og motiverende og ikke mindst sjov.

For mig handler det om og have stor fokus på at du opnår dine personlige mål og at vi imødekommer dine behov og forudsætninger.

Men mig som personlig træner er du sikret et sjovt og effektivt forløb hvor det handler om dine behov.

Jeg vil gerne hjælpe dig med og gøre din hverdag lettere jeg ved hvad det betyder i en travl hverdag ikke og have overskud både fysisk og mentalt.

Jeg ved hvad den rette træning kan gøre ved det overskud. Og det har jeg kompetencerne til som personlig træner.

Når jeg ikke arbejder som personligtræner prøver jeg og nyde livet så godt jeg kan. Jeg arbejder på arla som automatiktekniker fordi jeg elsker og fixe ting der ikke dur. Derfor jeg har valgt og blive personlig træner for elsker og fixe dårlige træningsvaner.

Jeg har altid dyrket masser af sport som håndbold og fodbold. Nu går jeg meget op i styrketrænng og cykling både i skoven og på landevejen. For elsker og være ude i naturen. 

 

FitCamp: Vil du gerne i bedre form, blive stærkere, smide fedt samtidig med at du har det sjovt med andre ligesindede?

Så er FitCamp lige noget for dig.

I samarbejde med diætisten har jeg sammensat et forløb hvor du både for træning to gange i ugen, samt

kostvejledning fra diætisten undervejs. Vi har fokus på sundhed og træning i et sjovt og motiverende

fællesskab.

By

Middelfart/Ejby

Specialer

1. Træning af kvinder og mænd på mine FitCamp forløb i samarbejde med diætisten
2. Small group træning hvor det personlige er i højsæde.
3. fokus på styrke og generel styrke træning.
4. bootcamps.

Uddannelse

- Health Lab: EREPS-4 certificeret personlig træner 2018
- Over 15 år erfaring med styrketræning

Træningsforløb

En til en-træning Partræning Smallgroup-træning Bootcamps

Mine artikler

Book tid hos Claes
Første konsultation er gratis
Book tid her
bubble