Jonass Jannec Jensen

Mangler du en hjælpende hånd til din træning, eller måske “bare” en sparringspartner for at give dig det sidste skub og for at opnå dine mål? Så jeg helt sikker på, du er havnet det helt rigtige sted!

Er du gået i stå, eller måske slet ikke er kommet igang, så vil jeg rigtig gerne være din personlige træner. Personlig træning med mig ER personlig! Hvad der virker for naboen, virker nødvendigvis ikke for dig.

Sammen skaber vi et godt fundament til en aktiv livsstil, med fokus på velvære og sundhed. Rejsen mod DIT mål, skal tilpasses DIG! Du vil ALTID blive mødt med et smil, og blive sendt fra huset med et mindst lige så stort smil, og en smule sved på panden :-)

I hele min barndom har jeg dyrket diverse sportsgrene, men da jeg ramte teenageårene blev styrketræning min fortrukne motionsform, dog stadig med plads til at være ung. Det sidste år, har jeg haft stort fokus på at danne de rammer, som passer perfekt til mig.

Jeg er 27 år og bosat her i Haslev, udover arbejde og træne, kan jeg sagtens hygge mig med god mad, et stort glas vin eller en stor øl. Jeg elsker at dyrke motion, der ikke nødvendigvis involverer håndvægte, gerne forskellige former for boldspil bl.a. padel tennis.

Uddannelser

• Healthlab EREPS-4 certificeret personlig træner 2022
• Kommende: NLP Coach(februar 2023)

Specialer

• Vægttab og muskelopbygning
• Mental sundhed
• Livsstils coaching

Ydelser

• 1-1 træning: Individuel coaching og personlig træning på gulvet. Det kan være første gang du skal træne, eller hvis du allerede har erfaring så arbejder vi videre derfra. Forløbet er tilpasset den enkelte, så ønsker du vi både arbejder med trænings- og kostdelen så kigger vi på begge ting.
• 2-1 træning: Her har du mulighed for sammen med din træningsmakker, ven eller kæreste at i træner sammen.
• Small group træning: I kan være mellem 3-5 personer som har lyst til at træne sammen. Her vil være mulighed for både at have fokus på styrketræning, men også konditionstræning.