Fit&Sund personlig træner
Ringsted

Hos Fit&Sund er udgangspunktet altid sikker og effektiv videnskabelig baseret træning, der er fysisk realistisk og selvfølgelig motiverende. Du skal kunne føle dig tryg i din træning og have det sjovt i vores hyggelige og afslappede rammer. Bag den høje faglighed er der også altid plads til smil og godt humør.

Vi tilbyder træningsprogrammer og -forløb (1-1 træning), der altid udarbejdes af kompetente trænere med udgangspunkt i din erfaring,  dine forudsætninger og ønsker. Så du får positive resultater ud af din træning. Herudover tilbyder vi også forskellige BootCamps, som er specielle gruppeforløb med lukket holdtræning.

Vores personlige trænere

Klik på en af vores trænere for at læse mere om deres kompetencer og tilgang til træning. 

Thomas Hylleborg
Personlig træner

Mere energi og en anden selvopfattelse

Jeg startede mit PT forløb med Maya for 6 mdr siden. Min krop har ændret sig meget. Jeg har fået mærkbar og målbar større muskelmasse, har tabt meget fedt om mave, hofte og bryst. Min core er blevet så meget stærkere, at jeg nu kan løbetræne, (selvom jeg hader det; men pga. corona er det min cardio).

Hver træning sammen er en kæmpe inspiration og motivation til de dage, jeg træner alene. Maya har en fantastisk evne til at forstå sin klient, så hun skræddersyr min træning,... Læs mere

Charlotte
Mere energi og en anden selvopfattelse
Charlotte

Jeg startede mit PT forløb med Maya for 6 mdr siden. Min krop har ændret sig meget. Jeg har fået mærkbar og målbar større muskelmasse, har tabt meget fedt om mave, hofte og bryst. Min core er blevet så meget stærkere, at jeg nu kan løbetræne, (selvom jeg hader det; men pga. corona er det min cardio).

Hver træning sammen er en kæmpe inspiration og motivation til de dage, jeg træner alene. Maya har en fantastisk evne til at forstå sin klient, så hun skræddersyr min træning, så den passer til mig og tager højde for mine skavanker. Derfor er træning for mig blevet lettere, sjovere og målbar.

Mere overskud i hverdagen

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie.

Mine forventninger til at deltage på MamaCamp var at få vejledning og gode råd til, hvordan man kan få – og fortsætte med at have – en sund hverdag som småbørnsfamilie. Og samtidig komme i gang med træning på en hensigtsmæssig måde efter graviditet og fødsel.

Mine forventninger er helt klart blevet indfriet. Instruktørerne er meget professionelle.... Læs mere

Maria
Mere overskud i hverdagen
Maria

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie.

Mine forventninger til at deltage på MamaCamp var at få vejledning og gode råd til, hvordan man kan få – og fortsætte med at have – en sund hverdag som småbørnsfamilie. Og samtidig komme i gang med træning på en hensigtsmæssig måde efter graviditet og fødsel.

Mine forventninger er helt klart blevet indfriet. Instruktørerne er meget professionelle. Både hvad angår træning og kost.

Jeg synes, at jeg har fået mere overskud i hverdagen og et bedre overblik over, hvad der er godt for mig selv og min familie. Jeg vil meget varmt anbefale holdet til andre mødre!

Kamilla

Mit mål var at dyrke mere motion og at få opbygget en stærkere muskulatur til at styre min hypermobilitet. Casper har tilrettelagt et program, der passer til mig og mine små skavanker.

Jeg var meget nervøs i starten, da jeg før har været uheldig med dårlige råd og en gammel knæskade, der viser sit grimme ansigt fra tid til anden. Men alt det er gjort til skamme.

Casper er super motiverende og professionel. Han har givet mig lysten til at træne tilbage, og han ved lige præcis, hvordan han får... Læs mere

Kamilla
Kamilla
Kamilla

Mit mål var at dyrke mere motion og at få opbygget en stærkere muskulatur til at styre min hypermobilitet. Casper har tilrettelagt et program, der passer til mig og mine små skavanker.

Jeg var meget nervøs i starten, da jeg før har været uheldig med dårlige råd og en gammel knæskade, der viser sit grimme ansigt fra tid til anden. Men alt det er gjort til skamme.

Casper er super motiverende og professionel. Han har givet mig lysten til at træne tilbage, og han ved lige præcis, hvordan han får mig til at tá de 5 ekstra, der gør hele forskellen.

Jeg er glad for mine træningstimer med Casper, de er hårde, de er sjove og bedst af alt giver de mig overskud til at klare meget mere. 

Find dit forløb

Det er vigtigt med det rette match, find dit herunder

Timepriser

Junior Træningsbevis 299 kr.
Begynder Opstart i fitnessmaskiner 299 kr.
Personlig Træner Opstart 499 kr.
Personlig Træner Opstart (2-split) 799 kr.
Opstartskonsultation forløb 499 kr.
Online træningsforløb, 1 mdr 1.399 kr.
Personlig træningsforløb, 1 mdr 2.899 kr.
Opstartskonsultation par-forløb 699 kr.
Par træningsforløb, 1 mdr 4.399 kr.
Bootcamp, 1 mdr 999 kr.

Fit&Sund BootCamps - Ringsted

Nå dine træningsmål i et motiverende fællesskab. 

FitCamp

FitCamp

FitCamp er målrettet kvinder, som ønsker hele pakken i forhold til kost og træning. I...

Læs mere
Har du spørgsmål?

Vi er klar til at hjælpe dig godt videre.