Casper Skov Christensen

Hej mit navn er Casper, jeg er personligtræner og kostvejleder her i Fit&Sund Hørsholm.

Jeg går meget op i at hele tiden og være med på de nyeste træningsteknikker og teorier, så du kan forvente at træningen med mig altid bliver så effektiv som mulig.

Jeg kan hjælpe lige præcis dig med og nå dine specifikke mål.

Træningen tilrettelægger jeg altid efter dine ønsker og behov, så jeg kan hjælpe lige præcis dig med og nå dine specifikke mål.

Om det så skal være sport specifik træning, vægttabs-, styrke- eller genoptræningsforløb.

Træningen med mig kan altid forventes motiverende og med højt humør.

1-1

-          De seneste år har jeg haft mange 1-1 sessions. Alle har fundet det meget motiverende samt sjovt. Det er en god måde at få fokus på egne personligmål.

Small Group

-          Small Group træning er en god træningsform da personerne på holdene danner relationer til hinanden og bliver gode til at motivere hindanden.

Samtidig er jeg der til og give den korrekte træningsform og lidt ekstra motivation.

Det er en sjov træningsform med mulighed for cirkeltræning samt konkurrencer.

By

Hørsholm

Specialer

- Muskelopbygning
- Sport specifik træning
- Funktionel træning
- Vægttab/ stramme kroppen op
- Junior
- Senior

Uddannelse

- Fitness uddannelsen 2019
- Certificeret personligtræner
- Hold instruktør
- Bike instruktør
- Funktioneltræner
- Outdoor instruktør

Træningsforløb

En til en-træning Partræning Smallgroup-træning Bootcamps
Mit mål var at dyrke mere motion, og at få opbygget en stærkere muskulatur, til at styre min hypermobilitet. Casper har tilrettelagt et program, der passer til mig og mine... Læs mere
Kamilla
Tak til Casper. Med besked fra hospitalet om at blive så stærk som muligt i benet inden en knæoperation, tog jeg fat i Casper og spurgte, om han ville hjælpe mig gamle kone... Læs mere
Aase

Mine afdelinger

Mine artikler

Book tid hos Casper
Første konsultation er gratis
Book tid her
bubble